Śniadanie pierwsza klasa, i smakuje i syci.
Pizza z patelni:
2 czubate łyżki mąki kukurydzianej
1 czubata łyżka mąki ryżowej
jajko
4 łyżki mleka
odrobina proszku do pieczenia
Wszystko wymieszać z przyprawami: sól, pieprz, oregano, papryka słodka.
Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni, na łyżeczce ojeju. Odwrócić, zdjąć z ognia, posmarować 1 łyżką koncentratu pomidorowego.
Ułożyć ulubione dodatki.
U mnie było to salami 24 g, 2 łyżki kukurydzy, pomidor 130 g i posypane startą mozzarellą 20 g.Postawić na ogniu raz jeszcze i pod przykryciem smażyć dalej jakieś 5-7 minut.
Przepis wyszukalam gdzies na necie,ale noie pamiętam u kogo.Trochę zmodyfikowalam,po swojemu😉
539 kalorii
B22/T25/W59
Smacznego :)
Czy zamiast mąki ryżowej będzie ok mąka kokosowa?
OdpowiedzUsuńNie, mozesz zamienic na każdą inna:orkiszowa, kukurydziana, ale nie kokosowa.
OdpowiedzUsuń