Ja mam dzisiaj do kawy. Jedna sztuka to ok.76 kalorii.
Sucha kasza jaglana 50 g
Wiórki kokosowe ok.100-120 g
Odrobina mleka,ok. 10-20 g
Kasze ugotowac wg przepisu na opakowaniu.Przestudzic i zblendowac z mlekiem na gladka mase. Jesli ktos lubi bardzo slodkie, mozna dodac roznego rodzaju slodzidla. Ja sie domyslalam, ze moje dzieci beda jadly (i mialam racje!) wiec dodalam 2 łyżki erytrolu.
Do zblendowanej masy dodac wiorki, konsystencja ma byc gęsta, tak by mozna bylo formowac kulki. Wstawic na kilkanascie minut do lodowki i przygotowac polewe.
Tabliczka czekolady rozpuszczona w kąpieli wodnej z odrobiną wody ma byc ciepla ale nie gorąca. Obtoczyc w niej kulki i ponownie wstawic do lodówki. Najlepiej na całą noc.
