Owsianka

Tak, wczoraj juz mialam ją w planach i na noc zalalam 2 lyzki chia mlekiem i 3 lyzki platkow wrzatkiem.
Rano platki podzielilam na pół i do jednej dodalam kakao. Wylozylam do pucharkow. Na to podzieliłam nasiona chia.
Do jednego pucharka wlozylam banana, jagły i jogurt, do drugiego przeprazone jablka z cynamonem i miodem, na to troche dzemu...
Posypane czekolada, zurawina, wiorkami kokosowymi..
No dobre to jak nie wiem co ale bomba kaloryczna taka, ze wlosy deba stają 🙊🙊🙈
Dwa pucharki i prawie 600 kalorii.
No a ja oczywiscie oba zjadłam 🙊
Coz... 🙃😋🙄🙄🙄