Autorski pochodzi z instagramu, z profilu "ona zdrowo gotuje" , polecam zajrzec rowniez po inne cuda jak znajdziecie czas.
Jedyne co, to zmodyfikowalam make, uzylam orkiszowej i pszennej, zamiast tylko tej drugiej. A wiec, jesli ktos chce wyprobowac to polecam i podrzucam przepis!
✔ 230 g twarogu bez laktozy ( moze byc kostka 250 g)
✔ jajko
✔ pol lyzeczki proszku do pieczenia
✔2 lyzki erytrolu
✔ 100 g maki pszennej
✔ 50 g maki orkiszowej
Twarog, jajko, cukier zblendowac. Dodac maki z proszkiem, wymieszac, zagniesc ciasto i uformowac buleczki, u mnie wyszlo 9, w oryginalnym przepisie 8.Widocznie robilam mniejsze😋
Do srodka wkladamy co chcemy, czesc zrobilam z dzemem z czarnej porzeczki, czesc z czekolada.Czasem trzeba podsypac maka, zeby dobrze zlepic ciasto. Piec 20-25 w temperaturze 180°.
Kalorycznosc to: ok.100-110 kalorii jedna sztuka, w zaleznosci co tam do srodka wlozycie.Ja uzylam 4 lyzeczek dzemu i dwie kostki gorzkiej czekolady.
Smacznego 🌼😎
