Ostatnio zrobilam słodki obiad: twarogowe kluski z karmelizowanym bananem i płatkami migdałowymi.
Ale sobie dogodziłam.... !!🥰🥰🥰
Wy również zróbcie sobie dobrze 😉
Przepis na kluski:
📎230-250 g twarogu
📎jajko
📎2 łyżeczki ksylitolu
📎2 pełne łyżki mąki kukurydzianej
Twaróg rozgnieść widelcem z jajkiem, dodać ksylitol i make, porządnie wymieszać. Formować kulki (u mnie wyszło 11 sztuk) i wrzucać na wrzątek. Kluski są gotowe, gdy wypłyną na wierzch.
Karmelizowany banan:
📎banan
📎2 łyżeczki ksylitolu
📎kilka łyżka wody
Ksylitol i 2-3 łyżki wody rozpuścić na patelni na małym ogniu. Poukładać pokrojonego w plastry lub wzdłuż banana i chwilkę smażyć delikatnie podlewajac woda i przewracając na drugą stronę do momentu aż zrobi się gęsty i słodki karmel.
Podawać z płatkami migdałowymi lub wiórkami kokosowymi.
Przepyszne!!!! Można zjesc wszystko, calosc z dodatkami to ok.605 kalorii. Ale watpie zeby ktoś dal rade🙊😜🤣🤣🤣
Ja po 5 sztukach się zapchalam 🤣
Witam ciepło u siebie. Jestem zwyczajną mama i zwyczajna żoną. Troche niezwyczajnie mialam nadbagaz z kilogramami, ktorych bardzo nie lubilam. Udalo mi się jednak je pozegnac. Mam nadzieję, ze na zawsze. Lubie zdrowo zjesc i eksperymentowac w kuchni. Zaglądając do mnie poznasz wiele przepisów i sposobów na dobre, zdrowe jedzenie. Chcesz? Witam gorąco :)
natropiesmakow loonanadiecie
poniedziałek, 15 lipca 2019
Placki bananowe z platkami
Oj nie było mnie tu dłuższy czas...
Wiem o tym i przepraszam.
Ale nie mogłam znaleźć czasu by cokolwiek napisać.
Wszystko prze nią, winna jest cukrzyca typu 1, która wkradła się w nasze życie z dnia na dzień i dotknęła najmłodszego. Szpital, strach, płacz....
Wyszliśmy z chorobą na cale zycie.
Kiedyś napiszę o tym oddzielny post, może w ramach autoterpii. Tak dla samej siebie, bo przyznam się szczerze, że Ona potrafi zniszczyć życie. Da się z nią żyć, ale nie da się nad nią panowac. Trzeba się jej po prostu nauczyć.
Ale o tym innym razem. Dziś ma być smacznie a nie ponuro.
Dzis beda placuszki!!
Szczerze to miał być omlet ale nabyłam maleńką patelnię o średnicy 12 cm i miałam ochotę ja wypróbować.I tak w ostatniej chwili z omleta powstały placuszki.
Przepis:
📎1 jajko
📎1 białko kurze
📎3 łyżki jogurtu naturalnego
📎40 g budyniu śmietankowego bez cukru 📎1 łyżka płatków owsianych górskich
📎1 dojrzały banan
Banana rozgnieść widelcem. Jogurt wymieszać z jajkiem i białkiem (można dodać całe jajko, białko mi poprostu zostało i coś musiałam z nim zrobić 😋).
Dodać pozostałe składniki i wymieszać. Smażyć na odrobinie oleju kokosowego albo w formie omleta, albo placuszków jak ja 😉
Smacznego 😉
Wiem o tym i przepraszam.
Ale nie mogłam znaleźć czasu by cokolwiek napisać.
Wszystko prze nią, winna jest cukrzyca typu 1, która wkradła się w nasze życie z dnia na dzień i dotknęła najmłodszego. Szpital, strach, płacz....
Wyszliśmy z chorobą na cale zycie.
Kiedyś napiszę o tym oddzielny post, może w ramach autoterpii. Tak dla samej siebie, bo przyznam się szczerze, że Ona potrafi zniszczyć życie. Da się z nią żyć, ale nie da się nad nią panowac. Trzeba się jej po prostu nauczyć.
Ale o tym innym razem. Dziś ma być smacznie a nie ponuro.
Dzis beda placuszki!!
Szczerze to miał być omlet ale nabyłam maleńką patelnię o średnicy 12 cm i miałam ochotę ja wypróbować.I tak w ostatniej chwili z omleta powstały placuszki.
Przepis:
📎1 jajko
📎1 białko kurze
📎3 łyżki jogurtu naturalnego
📎1 dojrzały banan
Banana rozgnieść widelcem. Jogurt wymieszać z jajkiem i białkiem (można dodać całe jajko, białko mi poprostu zostało i coś musiałam z nim zrobić 😋).
Dodać pozostałe składniki i wymieszać. Smażyć na odrobinie oleju kokosowego albo w formie omleta, albo placuszków jak ja 😉
Smacznego 😉
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Dziś polecam
Najbardziej popularne
-
To ciasto jest dobre samo w sobie, nawet bez przekladania, kremów, czy czegokolwiek. Nigdy nie wiedziałam jak upiec dobry, słodki a przy ty...
-
Jest to danie,ktorego nigdy przejesc nie moge. Szakszuka... Podsmażam zabek czosnku na lyzeczce oleju,dodaje pol cebuli pokrojonej w piork...
-
Witam sie dzisiaj przepysznymi placuszkami z serka wiejskiego. Mówię Wam, cudowne 🙄🙄😍 Na tej patelni, ktora widać na zdjeciu wyszlo mi 7...