Dziś drugie śniadanie na szybko. Właściwie to nie wiem, ale dłużej czasu zajelo mi jedzenie, niż przygotowanie.
Mało tego, zrobilam w filiżance do kawy, wcale nie malenkiej, tylko takiej normalnej, zwyklej. Podzielilam ciasto na dwie porcje, bo wydawalo mi sie tego sporo. I wiecie co?
Jedną babeczke zjadl mój starszy syn 🙊Jestem w szoku, bo gdyby wiedzial, że w środku są otręby to w zyciu by nie tknął obojetnie jak pyszna by nie była😜
Przepis znalazlam na istagramie u Agnieszki, kopalni przepisów 😉
⏩ dojrzaly banan
⏩ jajko
⏩łyżka mąki ryżowej
⏩3 łyżki otrębów orkiszowych/pszennych
⏩ łyżeczka cynamonu
⏩łyżeczka proszku do pieczenia
⏩2 łyżeczki erytrolu
Banana zblendować, dodac reszte skladnikow, wymieszac i odłożyć na 5 minut by otreby wchlonely płyn. Wlozyc do dużej miseczki/kubeczka lub dwóch mniejszych do mikrofalówki na 3-4 minuty.
Udekorować owocami, jogurtem lub czym lubicie.
Sama babeczka to ok.290 kalorii.
Smacznego 😎🌼
