Oto link do jednego z nich:
https://natropiesmakow.blogspot.com/2017/11/budyn-jaglany-czekoladowo-bananowy.html?m=1
Dzis przelozylam je jeszcze puddingiem z chia,
Niebo w gebie.Jedna porcja to 5,5 g blonnika i 270 kalorii.
Wszystko oczywiście zalezy od tego co tam wlozycie.
Sprobujcie!😜