Podrzucam dziś pomysł na obiad, może być również na kolację, nawet taką przy świecach 😉
Feta, szpinak i kurczak to idealne połączenie 😍Do tego samo zdrowie!
Jest to bardzo powszechne i znane danie ale jeśli ktoś jeszcze nie miał okazji spróbować, bardzo polecam 🙂
✅ 150 g makaronu (mój ze szpinakiem, zielony)
✅ filet z kurczaka, tutaj175 g
✅ ser feta, pół kostki
✅ 2 ząbki czosnku
✅ łyżka oleju
✅ szpinak mrożony, 250 g
Filet przyprawić ulubionymi przyprawami, pokroić w drobną kostkę i przesmażyć na łyżce oleju.
Szpinak wrzucić do garnka i na wolnym ogniu gotować do rozpuszczenia, co chwilę mieszając. Dodać przeciśnięte ząbki czosnku, szczyptę gałki muszkatołowej, pieprz, trochę soli. Jak już odparuje to wrzucić rozdrobnioną fetę i wymieszać do rozpuszczenia.
Makaron ugotować aldente.
Sosem polać makaron, ułożyć na wierzchu kawałki kurczaka.
Podane składniki wystarczą na dwie porcje.
Kaloryczność jednej porcji to 527
BTW 41/22/41
Smacznego 🌼😘
