Rachuchy w polaczeniu z bananem,slodziutkie a bez cukru, pulchne, wilgotne. Ma to po mamie, nie ma co 😜
Jajko (zoltko i bialko osobno)
2 lyzki maki kukurydzianej
Pol lyzeczki proszku do pieczenia
Troche mleka (ok.pol szklanki, nie więcej)
Budyn smietankowy
Banan pokrojony w kostke
Bialko ubic, polaczyc z reszta skladnikow, banana dodac na koncu. Wymieszac wszystko lyzka i smazyc na oleju koko. Do calosci (a wyszlo 7 sztuk) uzylam 1 lyzki oleju. Wliczylam w kalorycznosc i jeden racuch to ok. 59 kalorii.
Moje sniadanie dzis z dzemem niskoslodzonym to 334 kalorie.
Dwie sztuki pochlonal mlody 😜
Smacznego 😎🌼
