natropiesmakow loonanadiecie

środa, 21 listopada 2018

Gofry z płatków jaglanych

Przepis na te cudne i pyszne gofry zaczerpnelam z instagramu, z profilu Izuli29.
Zostawiam u siebie na blogu troszke zmodyfikowany przepis w ramach przypominajki, bo sa naprawdę pyszne. Jeśli macie tylko możliwość, zagladajcie na Jej profil, bo warto!

A gofry??🙂😉
Baaardzo mi smakuja!😍

✔ 50 g płatków jaglanych zalać wrzątkiem tak, by przykryla je woda, poczekać aż napecznieją
✔ jajko
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔15 g budyniu śmietankowego
✔ 15 g mąki orkiszowej jasnej
✔ 1-2 łyżki erytrolu

W oryginale zamiast mąki orkiszowej i budyniu było w sumie 30 g mąki owsianej.

Wszystko należy zblendowac i smazyc w dobrze nagrzanej gofrownicy. Mi wyszło 6 sztuk, z czego jeden to ok. 60 kalorii.

Smacznego 😎🌼

Dziś polecam

Zupa z pieczarkami i makaronem

Najbardziej popularne