2 bialka ubilam na sztywno,dodalam zoltka,3 pelne lyzki maki orkiszowej ciemnej,pol lyzeczki proszku do pieczenia lub sody, lyzeczka kakao, rozgnieciony, maly, dojrzaly banan. Wszystko delikatnie wymieszalam lyzka, wylalam do silikonowej formy na cztery sztuki i pieklam 20 min w piekarniku.
Jeden to 92 kalorie,naprawde przepyszne😍😍😍😍
Wszystko z majego talerza, czyli dwie sztuki z bita smiatana,dzemem niskoslodzonym z czarnej porzeczki,borowkami i bananem, posypane szczypta platkow migdalowych to 394 kalorie.
Cudowne drugie sniadanie, chyba czesto bede do niego wracac... 🙄🙄
Smacznego 🌼😎
