Wyszły wiec z twarogiem i rzeczywiscie sie nimi najadlam, a pochłonęłam 6 sztuk.Dwa pozostale zjadl moj najmlodszy.
Tak więc...
2 jajka
Twarog chudy 200 g
Budyn smietankowy bez cukru 1-op
Lyzka maki kokosowej
Bialka ubijamy,ser rozgniatamy widelcem,dodajemy zoltka,proszek budyniowy, make,bialka i 2 lyzki slodzidla. Mieszamy i smazymy na zloty kolor z obu stron na dobrze rozgrzanej patelni, na oleju koko.
Podajemy z ulubionymi dodatkami.U mnie 2 lyzki serka wiejskiego, lyzeczka dzemu niskoslodzinego i garsc malin.
6 sztuk z dodatkami to 454 kalorii.
Jeden placuszek to jakies 51.
Smacznego🌼
