natropiesmakow loonanadiecie

wtorek, 6 lutego 2018

Różowe racuchy placuchy

Dzis cos od serca 😘
Pyszne, pulchne i rozowiutkie!!!
Niby to racuchy, bo z jablkiem, niby jednak nie do konca, bo dodalam banana. Ale efekt koncowy jest przepyszny.
Radzę sprobowac, mozna sie do tego najesc😋
2 jajka
Jablko
Banan
Chlust mleka ok.20 g
Budyn wiśniowy bez cukru
2 lyzki maki ryzowej
1 lyzka maki kukurydzianej
Pol lyzeczki proszku do pieczenia

Owoce pokroic w drobna kostke i dodac do porzadnie wymieszanych wczesniej wszystkich skladnikow. Smazyc na oleju kokosowym, jesli masz dobra patelnie, to nie musisz uzywac tluszczu w ogole lub tak, jak ja jedna lyzeczke na calosc.
Wychodza grubiutkie i pyszne, slodkie dzieki bananowi, ksztaltne dzięki patelni teflonowej do sadzonych jajek.
Zjadlam 5 sztuk z 2 lyzeczkami dzemu z czarnej porzeczki i lyzeczka rodzynek.
Moje drugie sniadanie to raptem 326 kalorii.
Smacznego 😎🌼




Dziś polecam

Zupa z pieczarkami i makaronem

Najbardziej popularne