natropiesmakow loonanadiecie

czwartek, 19 października 2017

Omlet z kaszy jaglanej

Omlet z kaszy jaglanej, 542 kalorie

2 jajka
50 g kaszy jaglanej
Przyprawy
Mozzarella, pol kulki
Pomidory
Szczypiorek
Kasze ugotowac, zblenderowac z zoltkami, dodac ubite białka, przyprawy, szczypiorek, delikatnie wymieszac.
Smazyc na małej patelni, u mnie 20 cm, wychodzi wtedy fajny, puchaty. Odwracajac na druga strone uwazac, bo lubi sie rozwalac.Najlepiej smazyc pod przykryciem.

Smacznego 🌼😎



Dziś polecam

Zupa z pieczarkami i makaronem

Najbardziej popularne