Miał być deser z ryżu ale w szafce znalazłam płatki ryżowe z uciekajacym terminem i zrobil się deser na płatkach 😉
✅ 6 łyżek płatków ryżowych blyskawicznych
✅ szklanka mleka (200 ml)
✅ maly dojrzaly banan (90g)
✅ łyżeczka wiórków kokosowych
✅ łyżeczka płatków migdałowych (4g)
✅ garść borówek
Płatki gotuj na wolnym ogniu na mleku, mieszając od czasu do czasu aż zmiękną. Trwa to jakies 10 min. Można dodać łyżeczkę erytrolu, ja tego nie robiłam bo używam mleka bez laktozy, a ono jest troche slodsze od zwyklego.
Całość delikatnie zblendowalam, ale nie na jednolitą mase. Tu juz zrobicie jak lubicie😉
Banan w plasterki ukladac na przemian z ryżowym budyniem i borówkami. Na wierzchu posypac migdałowymi płatkami i wiórkami kokosowymi.
Smacznego 😎🌼
Kaloryczność 398
BTW 12/8/69
