Jakiś czas temu wygrzebalam u Katnova (profil na instagramie) kilka fajnych przepisow i zapisalam. I wczoraj zaplanowalam już, ze zrobię dwa ciasta:jedno dla siebie i jedno dla chlopakow (zeby nie gadali😜😜 bo moj starszy syn to wszedzie wyczuje jak nie kasze, to erytrol).
Dla Nich powstala szarlotka (musiałam sprobowac ale ciiii) a dla mnie właśnie ciacho od Katnovy. Ciut zmodyfikowane, bo niektorych rzeczy po prostu nie używam.
Oto on:
Jagielnik z truskawkami 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
✔ 100g ugotowanej kaszy jaglanej (woreczek)
✔ 200g serka wiejskiego (w oryginale jest napisane, by odsaczyc, ja tego nie robilam)
✔lyzeczka oleju koko
✔30g odzywki bialkowej-nie uzywam wiec zastapilam lyzka maki kokosowej
✔4 lyzki erytrolu
✔kilka truskawek
Wszystko zblendowac oprocz truskawek, wylac do formy silikonowej lub wylozonej papierem do pieczenia. Ja mialam mala keksowke, u autorki byla okragla foremka, bodajze 16cm.
Piec 45 min w temp 170°.Wystudzic, schlodzic w lodówce.
Smacznego ☺☺☺ Calosc kaloryczna ciasta u mnie:747 kalorii
BTW 37/28/85
