Jakie to fajne!
Jakie to pyszne!
Jakie to inne!
Instagram to kopalnia dobrych, ciekawych i zdrowych przepisów. Właśnie niedawno na jeden taki się natknęłam, zapisalam sobie i wczoraj zrobiłam.
Profil, z którego pochodzi to mniammniam_bez_glutenu.
Witryna, gdzie znajdziecie mnóstwo, mnóstwo pyszności. Zdrowych pyszności!
Gorąco polecam🌼👌
A więc jak wygląda ta owa pysznośc?🙃
💦filet z kurczaka (u mnie 330g)
💦mrożona marchewka z groszkiem (2 szklanki)
💦2 jajka
💦 przyprawy:sol, pieprz, oregano, kurkuma
💦 3 łyżki mąki ziemniaczanej (w oryginale byla maka z tapioki)
💦 posiekana pietruszka, kilka łyżek
A wiecie co najlepsze jest w tym wszystkim?
To, że wszystko tylko mieszamy.
Mieso kroimy w drobną kostkę, dodajemy mrożona marchewke od razu z woreczka, jajka, make, pietruszke i przyprawy.
Wkladamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia, lekko ubijamy łyżką i do nagrzanego piekarnika na 40 minut. Pieczemy w temperaturze ok.200°
Całość pocielam sobie na 20 plastrow. Można zjeść samo z sosem czosnkowym, pomidorowym, można do obiadu, do kanapki, itp.
Wszystko można 😜
Jeden plaster u mnie to ok. 43 kalorii.
Cała keksowka wyszla niecale 900 kalorii 👌👌👌
Smacznego 🌼😎
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz