Powiem tak:
To jest przepyszne!!
Fakt, ze trochę kalorii ma, ale zapycha, jest ze zdrowych składników i nieziemsko pyszne 🙄🙄🙄
Przepis autorski Natalii, dziewczyny która na instagramie prowadzi witrynę poświęconą zdrowemu odżywianiu. Jeśli chcecie do Niej zajrzeć, polecam. Pseudonim na insta to: healthy_natalia85
A teraz wspomniany już przepis:
⏩ 2 jajka
⏩ kulka mozzarelli 125 g
Mozzarelle ścieramy na grubych oczkach, jajka bełtamy ze sobą i przyprawami a potem łączymy i mieszamy to wszystko razem.
Foremkę wykladamy papierem do pieczenia, na to wylewamy "ciasto", rozsmarowujemy cienko placek i pieczemy ok.15 min w temp. 180°.
Swój omlet odrywalam jeszcze ciepły, ładnie odszedł.
Taki sam omlet, placek to ok.300 kalorii. Co włożycie do środka to już Wasza wyobraźnia, ochota i bilans dzienny 😜
W moim znalazl się szpinak, salami, pomidor, szczypiorek, oliwki. Posmarowałam go sosem czosnkowym na bazie jogurtu.
Wyszło jakieś 560 kalorii 🙈🙈
Ale bardzo mi smakowało....🙄🙄🙄
Robilam go kilka razy wiec wstawiam zdjęcia z dwoch roznych posiłków.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz