Rewelacyjna, zdrowa, fit i starczy na 2 dni👌
Spod:
2 jajka (bialka ubic na sztywno)
2 lyzki maki ryzowej, zoltka, lyzka oleju, 2 starte na drobnej tarce marchewki wymieszac razem.Przyprawic oregano, sol, pieprz, papryka wedzona lub co tam lubicie, dodac ubite bialka. Rozmarowac na blaszce z papierem do pieczenia i piec 20 min. Potem wyjac, posmarowac passata, dodac ulubione dodatki, posypac oregano, serem i zapiekac jeszcze 15 min. U mnie byl to kurczak, 150 g wczesniej podsmazony na patelni, kiszona kapusta pol szklanki i 40 g zoltego sera. Obiad z glowy na dwa dni.
Calosc to 726 kalorii.
Przepis zaczerpniety z insta od luki.banach
Niebo w gebie 😋
Smacznego 🌼😎
Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuń