✔ 3 jajka
✔ 3 łyżki mąki ryżowej
✔ łyżka kakao
✔ odrobina proszku do pieczenia
✔ banan
Bialka ubic, dodac delikatnie reszte skladnikow oprocz banana. Wylac na patelnie (lyzeczka oleju) powciskac plasterki banana i jak sie zetnie spod, przewrocic na druga strone.
Wychodzi baaaardzo gruby, ok.2,5 cm, moja patelnia ma 20 cm srednicy. Podzielilam na 4 czesci i oddalam kawalek mlodemu 😜
Moja calosc z polewa to 500 kalorii.
Smacznego 🌼😎
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz