Oczywiscie zmodyfikowane,bo jakby to moglo byc inaczej, gdyby kazdy nie dodal czegos od siebie.
Tak więc:
2 jajka
2 lyzki maki ryzowej
1 lyzka maki kukurydzianej
230 g twarogu bez laktozy
Jeden maly banan
Pol lyzeczki sody oczyszczonej
Boalka ubic, dodac zoltka, i powoli cala reszte skladnikow.Twarog mozna wczesniej zblenderowac, chyba, ze macie jakis mielony. Na koniec dodac pokrojonego w drobna kostke banana.
Wylozyc do silikonowych muffinek i piec ok.30-40 minut w temperaturze 180°.
Wyszlo mi 9 sztuk, a jedna muffinka ma ok. 71 kalorii.
Smacznego 😎🌼
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz