U mnie na obiad nadzialam cukinie 100 g mielonego mięsa z indyka. Podsmazylam je na lyzeczce oleju,dodalam kilka pieczarek, czosnek,przyprawy i oczywiście wydrazony sredek z cukini (wybrany łyżeczką).
Wydrazone łódeczki z cukinii wytrzeć ręcznikiem papierowym bo zawsze troche puszcza sok,posypac sola i pieprzem i nalozyc przygotowany farsz.
Zapiekac ok.30 min. Kilka minut przed koncem ulozylam troche plastrów mozzarelli.
Calosc obiadu to 425 kalorii.
Smacznego 😎🌼
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz