Chcecie przepis?Bardzo prosze:
Przepis:
1jajko (bialko ubic na sztywno)
Banan (rozgniesc widelcem)
Serek wiejski bez laktozy pol opakowania, tj.90g
2 lyzki maki ryżowej
Opakowanie, 40g proszku budyniowego smietankowego bez cukru
Pol lyzeczki proszku do pieczenia
Lyzka otrab orkiszowych
Polaczyc składniki lyzka i smazyc na oleju kokosowym. Uzylam 1 lyzki na calosc.Wyszlo 10 sztuk. Jedna sztuka to ok. 59 kalorii.
U mnie z lyzka serka i dwoma lyzeczkami dzemu z czarnej porzeczki.
Wychodza pyszne, mieciutkie i jak sa cieple to ziarenka serka w srodku fajnie sie ciągną😋🙃
Moje sniadanie z talerza to 6 sztuk i 404 kalorie z dodatkami👌
Smacznego 😎🌻
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz