Poniewaz nie mam gofrownicy, sprawilam sobie silikonowa forme do gofrow, bo chodzily za mna dluzszy czas.
Przepisow na gofry jest mnóstwo ale ja chcialam taki, żeby były bez laktozy a najlepiej jeszcze bez glutenu.
Pokombinowalam i wyszly calkiem spoko. Nie zdazylam zrobic zdjecia z dodatkami bo dwa male sepy staly nade mna i piszczaly, ze chca już! Takim oto sposobem zjedli sami wszystkie 4 sztuki,a ja moglam tylko "ugryzc"od jednego😜
Przepis na 4 sztuki:
2 bialka ubite na sztywno mieszamy delikatnie z jednym zoltkiem rozbeltanym w 1/4 szklance mleka bezlaktozowego.Kto chce slodsze, do bialek mozna dodac slodzidla,ja nie dodawalam. Dodac proszek do pieczenia,ok.pol lyzeczki i 3 kopiaste lyzki mąki różowej. Wszystko delikatnie wymieszać łyżką. Piec ok.20-25 min w piekarniku. Wychodza bardzo miekkie,puszyste,wrecz biszkoptowe.
Jedna sztuka to jakies 70 kalorii.
Czyli mozna zjesc bez zadnych wyrzutow sumienia!😍🙃
Smacznego 🌼😎
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz